Hola a todos/as, soy novata en el mundo del "blogueo" pero me he animado a empezar un blog con mi afición del ejercicio físico y alimentación. Tengo 33 años, estoy en paro desde hace 6 meses y tengo 3 carreras universitarias...el panorama es muy desalentador pero no por ello hay que decaer. Mientras me voy formando en varios temas, voy a intentar llevar este blog lo mejor que pueda.
Mi objetivo con este blog es recordar ciertas cosas que la mayoría de gente ya sabrá, pero que a veces se nos olvidan, sobre los beneficios de realizar ejercicio y tener una buena alimentación.
En cuanto al ejercicio, pues no hace tanto tiempo que me he aficionado pero me gusta y me ha aportado muchos beneficios en mi vida, me relaja, me sube el ánimo, desconecto en momentos de estrés...es como un subidón de ánimos (aunque a veces termine con unas agujetas que ni os cuento!). En fin, iré colgando información sobre alimentación y ejercicios no demasiado complicados para que todos podamos gozar de una buena salud con un mínimo de esfuerzo, está claro que no hay recompensa sin antes haberse aplicado un poco!!
Os animo a los que hacéis ejercicio asíduamente a que no lo dejéis y a los que aún no habéis encontrado el momento para decir: ahora llegó el momento de moverme! a que lo hagáis, veréis como en poco tiempo vuestra alma y vuestro cuerpo os lo agradeceran.
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